- Kategorija: Novosti
Svjetski dana voda obilježava se svake godine 22. ožujka. Ovogodišnja teme je „Očuvanje ledenjaka“ kako bi se naglasila važnost zaštite smrznute vode kao resursa za budućnost.
Ledenjaci (glečeri) su ključni za život jer je voda nastala otapanjem ledenjaka važan resurs pitke vode i zdravih ekosustava, te se koristi za poljoprivredu, industriju i proizvodnju „čiste“ energije. Brzo topljenje ledenjaka ima veliki utjecaj na ljude i planet.
Ključne poruke Svjetskog dana voda 2025.:
* Ledenjaci se tope brže no ikad. Planet postaje sve topliji zbog klimatskih promjena, ledenjaci se smanjuju, a vodeni ciklus postaje nepredvidljiv i sklon ekstremima.
* Povlačenje ledenjaka prijeti pustošenjem. Mijenjaju se tokovi otopljene vode, uzrokujući poplave, suše, klizišta i porast razine mora što utječe na živote milijarde ljudi i oštećuje ekosustave.
* Očuvanje ledenjaka je strategija preživljavanja. Samo zajedničkim naporom mogu se smanjiti emisije stakleničkih plinova te se može upravljati vodom na održiv način.
Izvor: https://nzjz-split.hr/svjetski-dan-voda-2025/
Osim toga voda je esencijalna za ljudsko tijelo i ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja.
Evo nekoliko važnih činjenica o njenoj važnosti:
1. Regulacija tjelesne temperature: Voda pomaže u održavanju optimalne tjelesne temperature kroz znojenje i disanje.
2. Transport hranjivih tvari: Voda je ključna za transport hranjivih tvari i kisika do stanica, kao i za uklanjanje otpadnih tvari iz tijela.
3. Podrška probavi: Voda je neophodna za probavu hrane, pomaže u razgradnji hranjivih tvari i apsorpciji u crijevima.
4. Održavanje ravnoteže elektrolita: Voda pomaže u održavanju ravnoteže elektrolita, što je važno za pravilno funkcioniranje mišića i živčanog sustava.
5. Zdravlje kože: Dovoljna hidratacija pomaže u održavanju elastičnosti i zdravlja kože, smanjujući rizik od suhoće i iritacija.
6. Podrška funkciji zglobova: Voda je sastavni dio sinovijalne tekućine koja podmazuje zglobove, smanjujući trenje i rizik od ozljeda.
7. Prevencija dehidracije: Dehidracija može dovesti do niza zdravstvenih problema, uključujući umor, glavobolje, i smanjenje kognitivnih funkcija.
8. Pomoć u detoksikaciji: Voda pomaže bubrezima u filtriranju i izbacivanju toksina iz tijela.
Zbog svih ovih razloga, važno je redovito unositi dovoljnu količinu vode kako bi se osiguralo optimalno zdravlje. Preporučena količina varira, ali općenito se savjetuje unos od oko 2 do 3 litre dnevno, ovisno o tjelesnoj aktivnosti i klimatskim uvjetima.
Možete testirati Vaše znanje o važnosti vode za ljudsko tijelo i planet na ovoj poveznici
- Kategorija: Novosti
Drage dame, sretan Vam Međunarodni dan žena! Knjižnica i čitaonica Šenkovec želi vam dan ispunjen inspiracijom, poštovanjem i radošću. Povodom ovog posebnog dana, pozivamo Vas da se zabavite i testirate svoje znanje ispunjavanjem našeg kviza posvećenog značajnim ženama u Hrvatskoj povijesti. Radujemo se vašem ispunjavanju našeg kviza na ovoj poveznici
- Kategorija: Novosti
EFT ili Emotional Freedom Techniques (Tehnike emocionalne slobode) kombinira elemente kognitivne bihevioralne terapije i somatske stimulacije. Spada u granu energetske psihologije a često ju još zovu i „psihološkom akupunkturom“.
U praksi to znači da certificirani EFT praktičar tapkanjem (lupkanjem jagodicama prstiju) po određenim akupunkturnim točkama na licu i tijelu polaznika izgovara ciljane rečenice radi osvješćivanja unutarnjih procesa polaznika.
EFT djeluje na smanjenje tjeskobe, stresa i drugih emocionalnih problema. Smanjuje negativna emocionalna stanja te doprinosi povećanju pozitivnih emocija, otpornosti i samopoštovanja.
Radionica je namijenjena djeci u dobi od 7 do 11 godina a održati će se u četvrtak, 27.2.2025. u
12.00 h.
- Kategorija: Novosti
Knjižnica i čitaonica Šenkovec organizira predavanje pod nazivom „Ars amatoria - Povijest ljubavnog umijeća“
Ljubav i seksualnost su ključni aspekti ljudskog postojanja, čije se poimanje i izražavanje mijenjalo kroz povijest pod utjecajem društvenih, kulturnih i religijskih okolnosti.
U ovom predavanju istražit ćemo razvoj ljubavnih i seksualnih običaja od drevnih civilizacija do danas uključujući sve pikanterije, a s posebnim osvrtom na Valentinovo i njegov nastanak. Ljubav je tradicionalno bila povezana s brakom i reprodukcijom, dok je seksualnost često bila podložna zakonima, moralnim normama i tabuima.
Predavanje će se održati u petak, 14. 2. 2025. s početkom u 18.00 h a uključivati će i zanimljive povijesne detalje te je namijenjeno publici starijoj od 18 godina.
Predavačica je Darija Dunjko Manhard, arheologinja
- Kategorija: Novosti
Obavještavamo sve zainteresirane da zahvaljujući obrtu „Zagonetno drvo“ mogu prisustvovati radionica u Knjižnici i čitaonici Šenkovec.
Knjižnica pruža prostor a radionice se naplaćuju (sve informacije nalaze se u letcima u prilogu) te se zainteresirani mogu prijaviti na telefon 092 269 7644 ili mail: zagonetno.drvo@gmail.com
Voditelj programa je Matija Bobek.
Zagonetno drvo je interaktivan i ekološki održiv projekt unutar kojeg se kroz pedagoške metode stvaraju igračke, skulpture i uporabni predmeti isključivo iz prirodnih materijala pronađenih u okolišu.
Djeca će moći izraditi igračke iz njihove mašte za koje je potrebno nekoliko dolazaka: kučica za ptice, penjalica za mačku, drveni (suvenir) nož, vilica, žlica, stolna košarka, robot, autić, bager, stalak za olovke ili mobitel i druga idejna rješenja.
